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Cinco alimentos para poder dormir bien
El insomnio es uno de los problemas que más afecta a la población madrileña. El estrés, los problemas económicos, laborales o familiares pueden afectar...
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Comer dulce puede no ser un delito
El dulce es uno de los alimentos que más felicidad nos aporta. Además de conquistar el sentido del gusto, se considera un alimento que...
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Dietas milagro: un riesgo para la salud
Tras unas intensas navidades con atracones de comida en cenas y reuniones, llega la hora de ponerse con el firme objetivo de perder peso...
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Los mejores alimentos para concentrarse mejor
Llegan la época de exámenes universitarios y el acto de estudiar siempre ha consistido en una ardua tarea difícilmente llevadera y que a muy...
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Tres consejos para dormir de manera más saludable
Dormir es una de las sensaciones más placenteras que existen, uno de nuestros hábitos más ricos y vitales para nuestro organismo. La falta de...
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Primer propósito del año: dejar de fumar
Ante todo hay que tener fuerza de voluntad. En los primero días de abstinencia, los síntomas más habituales son las ansias de fumar, la...
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Seis deportes quemacalorías para adelgazar
Quedan apenas dos días para que se acaben las navidades y con ellas todas las comilonas que nos pegamos en familia. Luego llegarán los...
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Dieta pre-Navidad para mantener la figura
Estas fechas navideñas están caracterizadas por los excesos alimentarios, comidas a deshoras o fuera de nuestros horarios habituales. Todos los excesos y desajustes pueden...
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La OMS certifica el modelo de lactancia humanizada del Hospital de Villalba
El Hospital General de Villalba ha vuelto a conseguir avances y reconocimiento, esta vez a nivel mundial. La Organización Mundial de la Salud (OMS)...
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El crossfit: el entrenamiento más completo para la salud
El crossfit se ha convertido en el entrenamiento de moda y es que es una de las actividades físicas más completas, ya que trabaja...
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El Hospital de Villalba realiza los primeros trasplantes de rodilla a partir de donante
El mundo de la salud está en continua experimentación. Esta vez ha sido el Hospital General de Villalba (Madrid) donde se llevaron a cabo...
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Los mejores alimentos para tener una buena salud en uñas, piel y pelo
Para tener una buena apariencia no solo hace falta arreglarse estéticamente, también tener una buena salud. Para ello, es esencial que nuestro pelo, uñas...