/ 25 febrero 2024

Los madrileños lideran el consumo de fruta en España… pero necesitan dormir más

Un 43% de los madrileños afirma consumir más frutas y verduras que hace cinco años, pero también es la ciudad donde más personas admiten dormir poco

Los madrileños lideran el consumo de fruta en España… pero necesitan dormir más

Un 43% de los madrileños afirma consumir más frutas y verduras que hace cinco años, pero también es la ciudad donde más personas admiten dormir poco

Un 43% de los madrileños afirma consumir más frutas y verduras que hace cinco años, pero también es la ciudad donde más personas admiten dormir poco


En los últimos años, ha habido cambios significativos en la sociedad en relación con los hábitos saludables y la conciencia ambiental. En este sentido, la empresa frutícola Bruñó ha llevado a cabo un estudio sociológico llamado «¿Hemos madurado? No somos perfectos, pero lo estamos intentando», con el objetivo de evaluar nuestro progreso en términos de alimentación, ejercicio y sostenibilidad, y determinar qué camino nos queda por recorrer.

Según la encuesta realizada a 1.200 españoles de entre 20 y 65 años, en Madrid se observa un creciente interés por una alimentación saludable en los últimos cinco años. Así, un 66% de los encuestados está más preocupado por este tema en comparación con el pasado. Además, no solo aumenta la preocupación, sino también la implementación de acciones para mejorar. Un 43% de los madrileños afirma consumir más frutas y verduras que hace cinco años, lo que hace que un 53% se considere más saludable que el resto de la población.

Sin embargo, también existe conciencia de que aún hay margen de mejora. Casi el 70% de los madrileños cree que consume menos frutas de lo recomendado, y cerca de la mitad de los encuestados desea reducir el consumo de alimentos procesados y aumentar el consumo de verduras.

La llegada del verano suele ser un momento clave para intentar mejorar los hábitos saludables, especialmente en cuanto a la alimentación. El consumo de frutas y verduras aumenta notablemente en primavera y verano, llegando a ser el 24% de los madrileños los que solo consumen frutas en esta época. Entre los jóvenes, esta cifra aumenta al 33%.

Los madrileños se van tarde a dormir… y madrugan mucho

El estudio también revela que Madrid es la ciudad donde más personas admiten dormir poco, con un 74% que afirma tener pocas horas de sueño, superando la media nacional. Además, hay otros hábitos fundamentales para la salud que también son una asignatura pendiente en Madrid. Un 81% de los madrileños admite hacer menos ejercicio del que debería, y un 48% desea gestionar mejor el estrés.

En cuanto a la sostenibilidad, solo el 10% de los encuestados en Madrid está considerando comenzar a separar la basura para reciclar en casa (el 53% ya lo hace), lo cual es un porcentaje bajo en comparación con otras regiones. Sin embargo, se observa un cambio positivo, ya que el 66% de los encuestados rechaza el uso de bolsas de plástico al hacer compras, y cerca del 25% desea comprar más productos locales.


En los últimos años, ha habido cambios significativos en la sociedad en relación con los hábitos saludables y la conciencia ambiental. En este sentido, la empresa frutícola Bruñó ha llevado a cabo un estudio sociológico llamado «¿Hemos madurado? No somos perfectos, pero lo estamos intentando», con el objetivo de evaluar nuestro progreso en términos de alimentación, ejercicio y sostenibilidad, y determinar qué camino nos queda por recorrer.

Según la encuesta realizada a 1.200 españoles de entre 20 y 65 años, en Madrid se observa un creciente interés por una alimentación saludable en los últimos cinco años. Así, un 66% de los encuestados está más preocupado por este tema en comparación con el pasado. Además, no solo aumenta la preocupación, sino también la implementación de acciones para mejorar. Un 43% de los madrileños afirma consumir más frutas y verduras que hace cinco años, lo que hace que un 53% se considere más saludable que el resto de la población.

Sin embargo, también existe conciencia de que aún hay margen de mejora. Casi el 70% de los madrileños cree que consume menos frutas de lo recomendado, y cerca de la mitad de los encuestados desea reducir el consumo de alimentos procesados y aumentar el consumo de verduras.

La llegada del verano suele ser un momento clave para intentar mejorar los hábitos saludables, especialmente en cuanto a la alimentación. El consumo de frutas y verduras aumenta notablemente en primavera y verano, llegando a ser el 24% de los madrileños los que solo consumen frutas en esta época. Entre los jóvenes, esta cifra aumenta al 33%.

Los madrileños se van tarde a dormir… y madrugan mucho

El estudio también revela que Madrid es la ciudad donde más personas admiten dormir poco, con un 74% que afirma tener pocas horas de sueño, superando la media nacional. Además, hay otros hábitos fundamentales para la salud que también son una asignatura pendiente en Madrid. Un 81% de los madrileños admite hacer menos ejercicio del que debería, y un 48% desea gestionar mejor el estrés.

En cuanto a la sostenibilidad, solo el 10% de los encuestados en Madrid está considerando comenzar a separar la basura para reciclar en casa (el 53% ya lo hace), lo cual es un porcentaje bajo en comparación con otras regiones. Sin embargo, se observa un cambio positivo, ya que el 66% de los encuestados rechaza el uso de bolsas de plástico al hacer compras, y cerca del 25% desea comprar más productos locales.

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